簡単に自分の家で確実にペニスを大きくする方法？サイズの理想と平均

多くの男性が抱える性の悩みといえば、「ペニスの大きさ」ではないでしょうか。自分の陰茎の大きさや平均値が気になるのは、万国共通のようです。ネット上で目にする世界のペニスサイズが、自分のものよりずっと大きいということは珍しくありません。

しかし、医学的に実証されている世界の平均的なサイズは、実はそれほど大きなものではありません。女性の方でも、男性の陰茎に長さは求めていないのです。それが分かれば、自分のペニスにポジティブに向き合うことができるかもしれません。

とはいえ、やはりペニスは男性のシンボルですので、できるだけ大きくしたいという方も多いはずです。そこで今回は、世界のペニス事情と自力でサイズを増大させるための方法を、科学的なデータを交えて徹底的に詳しく解説します。

家でできるペニスを大きくする方法とは？

「もっと大きければいいのに…」と自分のペニスサイズについて悩むのは、決しておかしなことではありません。世界中で多くの男性が、陰茎を大きくしたいと願っています。実は、アソコを大きくするための方法には、次のように様々な方法があるのです。

・ジェルキング
・ミルキング
・PC筋トレーニング
・ペニス増大サプリメント
・ペニスポンプ
・ペニスエクステンダー
・ペニススリーブ

ジェルキングとミルキングは、手で陰茎をマッサージするように刺激して血行を促進させて、サイズアップを図る方法です。PC筋トレーニングは、肛門の筋肉を鍛えることで勃起力を高めます。ペニスポンプやペニスエクステンダーは、特殊な器具で増大するというものです。ペニススリーブはセックストイの一つでシリコン製などで一時的に大きくしてくれます。

ペニスを大きくするのは不可能なことのように思えるかもしれませんが、自分に合う方法が見つかればサイズアップは可能です。実際にペニス増大にチャレンジする前に、陰茎のサイズに関する知識を確認しておきましょう。

ペニスのサイズとは？

ひとくちにペニスのサイズといっても、実際には次のように3つの要素があります。どの点が気になるか確認しておくと、増大のためのトレーニングを行うときに役立つはずです。

・長さ
・太さ
・硬さ

男性がとにかく注目するのが「長さ」ではないでしょうか。長いペニスは挿入時に奥まで届くため、女性に喜ばれると男性はよく考えます。ペニス増大のトレーニングを行うときも、とにかく長さを伸ばそうとする方が多いようです。

意外と見落としがちな要素が「太さ」です。陰茎の太さは横幅ではなく外周長(円周)で表現されます。どれだけペニスが長くても、太さが足りなければ膣を十分に刺激することができません。逆に、長さが短めでも太ければ女性に喜ばれるでしょう。

硬さは挿入感を左右する非常に大切な要素です。ペニスのサイズが大きくても、硬さが足りずフニャフニャしていると、膣を強く刺激することが難しくなります。ふにゃちんではピストン運動も不安定になるため、女性が快感を得にくいようです。

平均的なペニスサイズって？

誰もが気になるのが、平均的なペニスの大きさではないでしょうか。正しい測定方法で自分のサイズを知ったうえで比較することで、どれくらい大きくすれば良いのか判断できます。

また、グローバル化が進む現代では、国内だけではなく世界のペニスについても知っておくと役立ちます。世界のサイズを知っておくと、自分のペニスが海外でも意外と通用することが分かるかもしれません。

正しい測定方法とは？

男性なら誰もが自分のペニスの大きさが気になるはずです。定規を当てて長さや太さを測ったことがある方も多いのではないでしょうか。しかし、肝心の測り方が間違っていると、ペニスの大きさを判断しづらくなってしまいます。陰茎を正しく測定するために、次の手順で行いましょう。

(1)直立した状態でペニスを最大限に勃起させる
(2)ペニスが床と平行になるように押さえる
(3)恥骨(ペニスの根本の中心)部分に定規を軽く押し当てる

以上の手順で行うと、ペニスの長さを正確に測ることができます。重要なポイントは、恥骨に定規を軽く押し当てるということです。陰茎の横側に当てたり、下腹部に強く押しつけたりすると、正確な数値を出すことができません。また、太さ(外周長)は次のような手順で測定します。

(1)直立した状態でペニスを最大限に勃起させる
(2)亀頭の一番広い部分にメジャーを巻き付ける
(3)竿部分の真ん中あたりにメジャーを巻き付ける
(4)(2)と(3)のうち数値が大きい方を外周長とする

陰茎の太さは、基本的には亀頭の一番大きな部分の外周長で判断することが多いようです。ただし、ペニスの形状によっては竿部分の方が太い場合もありますので、亀頭と竿の双方を測定しておくといいでしょう。亀頭部分は形状が複雑なため、慣れるまでは正しく測るのが難しいかもしれません。

世界のペニスサイズとは？

世界のペニスの平均サイズはどれくらいなのでしょうか。ネット上には多くの測定データが出回っていますが、実は大半が自己申告の数値であるため、信頼性に乏しいのが現状です。Vealeらが2014年に発表した、医療専門家による正確な測定値によるデータは次のとおりになっています。(1)

・平常時の長さ…9.16cm
・引き伸ばした長さ…13.24cm
・勃起時の長さ…13.12cm
・平常時の外周長…9.31cm
・外周長…11.66cm

私たちが普段見ているデータよりも、大幅に小さな数値なのではないでしょうか。しかも、この研究は西洋で行われたものですので、世界の平均値として信頼できるものになっています。注目すべき点は、自己申告の数値と実測値が懸け離れていることです。

一般的に公開されている自己申告を元にしたデータでは、世界のペニスサイズの平均値は15cm～16cmとなっています。男性がいかに陰茎のサイズを重視しているか、よく分かるのではないでしょうか。しかし、実際のところは世界のサイズもそれほど大きくないのです。

サイズが最も大きい国と最も小さい国は？

「WorldData.info」というサイトでは、世界各国の様々なデータについてまとめて、ランキング形式で発表しています。その中の「Average penis size by country: worldwide comparison (国別のペニスサイズの平均値)」というページで、各国のサイズを確認してみましょう。(2)

・第1位…エクアドル(17.61cm)
・第2位…カメルーン(16.67cm)
・第3位…ボリビア(16.51cm)
・第60位…アメリカ合衆国(13.58cm)
・第61位…日本(13.56cm)
・第62位…トルクメニスタン(13.48cm)
・最下位…カンボジア(10.04cm)

非常に興味深いのは、アメリカと日本の数値がほとんど同じことではないでしょうか。上位の国がアフリカで占められていることや、下位にアジアの国が多いことも注目点です。このデータでは、国によってペニスの大きさに明らかな違いがあることが分かります。

ただし、このサイトの統計データは自己申告による数値を元にしているため、信頼性は低いと言わざるを得ません。あくまで参考程度にとどめておく方がいいでしょう。科学的なデータでは、「人種や民族によってペニスのサイズに大きな違いはない」とされているからです。

ペニスの大きさの偏見には注意しよう

ペニスの大きさに関して、「黒人は大きくアジア人は小さい」という通説が一般的になっています。しかし、そういった憶測には科学的な裏付けがないことに注意が必要です。先ほどご紹介したVealeらの研究では、人種と陰茎の大きさの関連性について、次のように結論づけました。

「It is not possible from the present meta‐analysis to draw any conclusions about any differences in penile size across different races. (現在公表されているデータからは、ペニスの大きさについて人種間の相違を認めることはできない。)」

では、なぜ黒人はペニスが大きいという先入観が先行しているのでしょうか。それはポルノの影響だと考えられます。西洋のポルノでは巨根が重視されるため、意図的にペニスの大きな男優を揃えているのです。このように、ポルノは現実に即しておらず、性に関する間違った知識を得る原因になることがあります。

ただし、身長が高ければ体の各部位も大きくなるので、高身長な人が大きなペニスを持つ傾向はあるようです。逆に言うと、身長が低めでもペニスが大きければ、相対的に迫力が増して巨根に見えます。次のように、ペニスの長さと身長の比率[チン長(cm)÷身長(cm)×100]で、判断してみると面白いのではないでしょうか。

・身長比9%以上…巨根
・身長比8～9%…大きい
・身長比7～8%…平均的
・身長比6～7%…小振り
・身長比6%以下…小さめ

女性の求める理想のペニスとは

ペニスのサイズに関する基本的な知識をご紹介してきました。しかし、実際のところ女性は男性のペニスに何を求めているのでしょうか。実は、男性が自分で気にするほど、女性は長いペニスを求めているわけではないのです。

一番大切なのは硬さ

アジア10カ国の性的に活発な男女3,282人を対象に行った調査では、約80%の男女が「セックスの回数よりも質を重視する」ことが分かりました。では、「セックスの質」とはいったい何を意味するのでしょうか。答えは「ペニスの硬さ」にあるようです。

フィリピン人を対象とした調査では、10人中7人の女性が「ペニスの硬さや勃起の持続力」がセックスの質に最も大切な要素だと答えています。このことから、女性が男性のペニスに求めることは、大きさよりもまずは硬さであると考えられます。(3)

多くの女性はペニスの長さを重要視しない

Franckenらが実施した研究では、170人の性的に活発かつ最近出産した女性を対象として、パートナーのペニスに何を重要視するのかを調べました。その結果、長さよりも太さを重視する傾向が強いという、次のような結果が出たのです。(4)

・長さが非常に重要…1%
・長さが重要…20%
・長さは重要ではない…55%
・長さは全く重要ではない…22%
・太さの方が長さよりも重要…53%

このように、多くの女性が長さよりも太さを重要視していることが分かります。勃起した陰茎の太さは硬さとも関係があるので、やはり硬さは重要だといえるでしょう。これらの調査結果から、女性が男性のペニスに求める要素は、次の順番になると推察できます。

(1)硬さ
(2)太さ
(3)長さ

膣のために必要な長さって？

意外なことに、多くの女性はペニスに長さを求めていないことが分かりました。では、セックスで膣に挿入するために最低限必要な長さは、どれくらいになるのでしょうか。実は、短いペニスでも通常のセックスには問題ないことが分かっています。

Barnhartらは、MRI(磁気共鳴映像法)で撮影された画像を元に、28人の成人女性の膣の長さを測定しました。その結果、平均的な長さは約6.3cmであることが分かりました。つまり、長さが7cmあればセックスには十分だということです。(5)

また、マイクロペニス(小陰茎症)と呼ばれる、陰茎が十分に成長しない疾患では、勃起時の長さ7cm以下が診断基準となります。これらのことからも、ペニスの長さに悩んでいる大半の男性も、実はそれほど気にする必要はないといえるのではないでしょうか。

ペニスの長さって気になる？

先ほどご紹介したFranckenらの調査結果からも分かるように、実は女性は男性のペニスの長さをほとんど気にしていません。あまり短いと快感を得にくくなるかもしれませんが、平均的な12～13cmの長さがあれば、女性が十分な快感を得られるはずです。

むしろ、あまり長すぎるとポルチオ(子宮頸部)に当たりすぎて、性感帯が開発されていない女性には快感よりも苦痛の方が強くなります。多くの女性は、ポルチオのような奥にある性感帯よりも、Gスポットやクリトリスなどの手前にある部分の方が感じやすいのです。

しかしながら、多くの女性は太さや硬さは重視しています。これは、陰茎が膣を強く摩擦したりGスポットに当たったりするために、ある程度太めで膣圧に負けない硬さのペニスが必要だからです。つまり、男性側も長さより「太さと硬さ」を重視すべきだということになります。

ペニスを長くするのは非常に難しいことですが、幸いなことに太さや硬さはある程度自分で鍛えることができます。セックスで女性を気持ちよくするためには、陰茎を大きくするための「チントレ」を行うことが効果的です。

ペニスを大きくする具体的な方法

ペニスを自力で大きくするチントレには、様々なものがあります。人によって合うものや効果を得やすいやり方が異なりますので、いろいろ試してみることをおすすめします。ただし、間違ったやり方で行うとペニスを痛めてしまうことがあるので注意が必要です。

圧迫トレーニング

ペニスを大きくする最もメジャーなやり方が、「ジェルキング」と呼ばれる圧迫トレーニングです。実は、中東で古くから伝わるペニス増大法で、1970年代後半に科学的な研究が行われました。半分ほど勃起した陰茎を次の手順のように圧迫して、血流を良くすることが目的です。

(1)ペニスを半勃起状態にしてローションを塗る
(2)両手でOKサインを作り、片方でペニスの根本を軽く握る
(3)反対側の手で、(2)の上側の部分を強めに握る
(4)上側の手に少し力を入れながら、亀頭の方へ向けてゆっくり動かす
(5)亀頭まで行ったら、力を抜いて手を根本まで戻す
(6)(4)～(5)の動作を20回ほど繰り返す

ジェルキングの効果を高めるためには、必ずペニスを半勃起させてローションを塗ることが大切です。トレーニング中に完全勃起してしまったら、しばらく時間を置いて緩和しましょう。また、ジェルキングはやりすぎないように注意が必要です。

力加減や時間に注意が必要

ジェルキングは続ければ効果があると評価されていますが、その一方でペニスを損傷する危険性も指摘されています。特に、手でペニスを絞るように動かすときに力を入れすぎたり、長時間やりすぎたりしないように要注意です。

ジェルキングは、そもそも「ペニスの血流を良くして勃起力を高める」ためのチントレなので、少し力を入れて握るだけで十分です。また、適切な力加減でも長時間刺激しすぎると皮膚や血管を痛めるので、長くても10分で終えるようにしましょう。

PC筋トレーニング

「PC筋トレーニング」は安全かつ効果的に勃起力が高まるとして、チントレ愛好家に有名な種目です。PC筋は「肛門括約筋」の一種で、排泄を我慢したり肛門を開け閉めしたりするときに使います。

勃起したときに肛門のあたりに力を入れると、ペニスがピクピクと動くはずです。PC筋トレーニングでは、次のような手順でこの筋肉を鍛えて勃起力や持続力を高めることで、サイズの増大を狙います。

(1)肛門を5秒間締め続ける
(2)肛門を5秒間緩め続ける
(3)(1)～(2)の動作を10回繰り返す

たったこれだけの動作を繰り返すと、PC筋を鍛えてペニスを元気にすることが可能です。体を動かしたり器具を使ったりする必要もないので、通勤の移動時や仕事中でも行えます。やりすぎによる悪影響もありませんので、空いた時間があれば積極的に行いましょう。

バリエーション豊かに鍛えよう

PC筋トレーニングはいたって簡単な方法なのですが、それだけにバリエーションが重要になります。筋肉に同じような刺激ばかり与えても、ある程度のところで筋肉が慣れてしまうからです。次のような方法で、PC筋を様々な方法で鍛えてみましょう。

・動作をゆっくり行う
・動作をすばやく行う

基本的なやり方では、締めるのと緩めるのを繰り返します。その代わりに、10秒間かけてゆっくり締めたり抜いたり、逆に瞬間的に動作を行ったりするなどリズムを変えてみましょう。こうすることで刺激が多彩になり、より効果的にPC筋を鍛えられます。

ミルキング

「ミルキング」は先ほどのジェルキングと同じように、ペニスを握って血流を良くするチントレ法ですが、やり方が大きく異なります。次の手順で牛のミルクを搾るように、リズムよく指を動かすのがポイントです。

(1)ペニスを半勃ち状態にして、根本の部分を片手全体で握る
(2)親指以外を離してから、小指から人差し指まで順番に強めに握る
(3)親指と人差し指以外を離し、その状態で2～3秒キープする
(4)(2)～(3)の動作をしばらく繰り返す
(5)亀頭がパンパンになったら、そのまま20秒ほど握り続けてから終了

やや複雑な手順ですが、握る指を小指から人差し指に向かって増やしていき、全部の指で握ったら親指と人差し指だけで2～3秒握ることがポイントです。慣れてきたら1日3セットほど行うといいでしょう。

力を入れすぎないように要注意

ミルキングはジェルキングと同じように、力を入れすぎないように注意が必要です。動作を続けると、亀頭に血液が集中して少しずつ膨らんでいきます。パンパンになったところで20秒ほど握りますが、あくまで溜まった血流を維持するためですので、軽く力を入れるだけで構いません。

あまり強い圧迫を続けると、血管がダメージを受けてしまいます。ミルキングの動作中に亀頭の色が変色したり、皮膚が赤く腫れたりするときは危険なので、すぐに中止して勃起状態を解きましょう。ほどよい力加減が分かるまでは、軽めの力から始めることをおすすめします。

仮性包茎矯正アイテム

ペニスが小さい原因のひとつに「包茎」が挙げられます。包茎とは亀頭が皮を被っているペニスのことで、包皮の状態や余り具合によって次の3種類のタイプに分けられます。

・仮性(かせい)包茎
・真性(しんせい)包茎
・嵌頓(かんとん)包茎

いずれのタイプでも、包茎は亀頭が包皮に圧迫される時間が長いため、陰茎が十分に成長しにくいと考えられています。包茎を改善すれば、ペニスのサイズを改善できるかもしれません。

上記3種類の中で、仮性包茎は自分で皮をむいて亀頭を出せるタイプのことです。平常時だけ皮を被っていたり、勃起時に少し被っていても自分でむくことができたりする場合、仮性包茎に該当します。このタイプだけは、自力で包茎を改善できる可能性があるのです。

仮性包茎は矯正リングで改善できる可能性あり

「包茎矯正リング」とは、亀頭の皮をむいた状態で取り付けて固定する、リング状の矯正器具です。器具といっても見た目はアクセサリーに近いので、大げさな感じはありません。

包茎矯正リングは、仮性包茎の人が皮を剥いた状態を維持できるようにするために、サポートするための器具です。その結果、亀頭が露出する時間が長くなることで圧迫されなくなり、ペニスのサイズが改善される可能性があります。

ただし、皮をむくことが困難な真性包茎やカントン包茎の場合は、矯正リングを取り付けることはできません。また、仮性包茎であっても根本的な包茎治療を目指す場合は、包茎手術が必要となります。

ペニス増大サプリ

ペニス増大サプリは、チントレ以外でペニスを大きくする方法として有名です。しかし、価格が非常に高額であったり、政府機関の承認をきちんと受けていないものがあったりして、使用するのになかなか抵抗がある方も少なくないかもしれません。

そこで注目したいのは、こういったサプリメントに含まれる栄養素です。実は、ペニスの大きさには栄養素も重要だと考えられています。その中でも、次の3種類の栄養素は精力増強サプリにも含まれているほど、性機能改善に効果が高い栄養素です。

・亜鉛
・アルギニン
・シトルリン

重要なポイントは、栄養素がペニスのサイズを直接大きくするわけではなく、勃起力や血流を改善することによってペニスの限界値が高まるということです。しかし、摂取量が少ないと効果が得られないので、ある程度多めに摂取する必要があります。

サプリメントを効果的に摂取しよう

亜鉛・アルギニン・シトルリンといった栄養素は、上記3種類の栄養素は肉類や魚介類に多く含まれていますが、効果を実感するためには相当な量を食べる必要があり、あまり現実的ではありません。そこで、サプリメントを活用するのがおすすめです。

また、先ほどご紹介した3栄養素の他にも、ビタミンCやビタミンD、ナイアシンや葉酸も性機能の改善に効果が高いことが分かっています。若い人であっても不足しやすい栄養素ですので、積極的な摂取がおすすめです。ただし、サプリメントを使用する場合は、必ず記載されている用法用量を守りましょう。(6)

増大方法まとめ

ペニス増大の方法には様々な方法があることをご紹介しました。人によって、向いているテクニックは違いますので、どの方法を選べば良いか確認しておきましょう。

・ペニスを積極的に刺激して鍛えたい…ジェルキング(圧迫トレーニング)、ミルキング
・安全度の高い方法で増大させたい…PC筋トレーニング、ペニス増大サプリメント
・包茎を改善して亀頭を大きくしたい…仮性包茎矯正アイテム

ペニスを積極的に刺激して鍛えたい

ジェルキングやミルキングは、陰茎を手でマッサージして血流を良くするチントレ法です。これらの方法のメリットとして、ペニスをダイレクトに刺激できるため、効果を実感しやすいことが挙げられます。

ただし、いずれの場合も血管を圧迫して行いますので、力を入れすぎたり長時間やりすぎたりすると、ペニス増大どころか逆に痛めてしまいます。慣れるまでは優しめの力で行うことが、安全に行うためのコツです。

安全度の高い方法で増大させたい

ペニスを直接刺激することに抵抗がある場合や、安全に行いたいときは、PC筋トレーニングやペニス増大サプリメントがおすすめです。PC筋トレは肛門に力を入れたり抜いたりするだけなので、時間や場所を選ばずに続けることができます。

ペニス増大サプリに抵抗がある場合は、亜鉛・アルギニン・シトルリンやビタミン・ミネラル類のサプリメントを用量に注意して摂取しましょう。これらの方法は効果の実感までに時間を要しますが、安全に続けやすい方法です。

包茎を改善して亀頭を大きくしたい

仮性包茎が原因でペニスのサイズに問題があると思われる場合は、包茎を改善してみるのがおすすめです。そのために、包茎矯正リングなどのアイテムを活用してみましょう。

ただし、矯正リングはあくまで皮がむけた状態を維持しやすくなるためのものなので、余った包皮を取り除くことはできません。根本的に治療したい場合は、包茎手術を受ける必要があります。

ペニススリーブ、ペニスサック

これまで基本的なペニス増大法をご紹介してきましたが、少し変わった方法もあります。それが、「ペニススリーブ」や「ペニスサック」というものです。いずれもほとんど同じもので、ペニスに装着して使用します。

ペニススリーブ・ペニスサックには複数の種類がありますが、代表的なのはサイズアップのためのものです。しかし、チントレのようにペニスのサイズ自体を大きくするのではなく、装着することで巨根を体感するというものになります。

スリーブやサックは様々なものが販売されていますが、どれも数cm以上のサイズアップが見込めます。そのため、チントレやサプリメントを試すのが面倒で、手軽に大きくしてみたい方におすすめの方法です。

ペニススリーブやペニスサックで女性に絶頂を！

ペニススリーブやペニスサックを装着すると、女性に今までにない快感を与えることができます。ペニスが長くなると、Gスポットやポルチオなど女性が特に感じやすい所を刺激しやすくなるからです。彼女をイカせたい人はぜひ試してみましょう。

ただし、冒頭でもご紹介しましたように、女性の快感に直結するのは長さよりも太さであることが多いので、場合によってはスリーブやサックを装着しても効果が薄いかもしれません。チントレは長さよりも太さに効きやすいので、本格的に増大させたい場合はやはりトレーニングがおすすめです。

ペニスポンプ

基本的なチントレ方法は自分の手で使って行うため、面倒に感じてしまうことがあるかもしれません。そこで、自動的にペニスを大きくしたい方におすすめなのが、「ペニスポンプ」と呼ばれる器具です。ペニスポンプには次のような形式があり、手軽に陰茎のサイズアップを図れます。

・手動真空式
・自動真空式
・水圧式

最も安価でポピュラーなタイプが手動真空式です。ペニスを挿入するシリンダー内の空気を抜き、その吸引力でペニス増大を目指します。電力が必要ないため手軽ですが、手動で空気を抜く必要があるため面倒かもしれません。

自動真空式は、先ほどの真空タイプのポンプを自動化したものになります。原理は手動式と全く同じものですが、自動で真空状態にできるため手軽です。高機能なものでは圧力の調整機能があったり、減圧と加圧を繰り返して効果を高めたりするものもあります。

最新式のタイプが水圧式です。お湯を入れたシリンダー内にペニスを入れて、水圧による吸引でペニス増大を図ります。水圧式のメリットは、吸引力が均等なため陰茎へのダメージを抑えて、安全に続けられるということです。

安全のため指示に従って使おう

ペニスポンプは手軽なペニス増大法として有名ですが、副作用も報告されています。特に、誤った使い方による陰茎へのダメージは深刻です。ポンプは吸引力でペニスを伸ばしますが、言い換えれば鬱血状態になりやすいということでもあります。

ポンプを長時間使用し続けると、陰茎に十分な血液が行き渡らなくなり、ひどい場合は組織にダメージが及ぶことがあります。そのため、使用するときは必ず説明書の指示に従い、万が一痛みや変色などが出た場合はすぐに使用を中止しましょう。

ペニストレ器具 ペニスエクステンダー

ペニス増大法には様々な方法がありますが、人によって得られる効果がまちまちで、科学的にもなかなか効果が証明されていないのが現状です。しかし、陰茎を強制的に引き伸ばす「ペニスエクステンダー」に限っては、実験によって効果が証明されています。

Mohammad Reza Nowrozziらは、54名の成人男性に6ヶ月間にわたって、「アンドロペニス」というペニスエクステンダーを1日4～6時間装着させました。使用前・1ヶ月後・3ヶ月後・6ヶ月後・9ヶ月後(使用停止から3ヶ月後)の5回の測定を行った結果は、次のとおりです。(7)

・平常時の長さ…平均1.7cm(0.9～2.5cm)増加
・引き伸ばした長さ…平均1.3cm(0.9～1.7cm)増加
・勃起時の長さ…平均1.2cm(0.8～1.6cm)増加

注目すべきは、勃起時のペニスが最低でも0.8cm伸び、エクステンダー使用停止から3ヶ月後の測定でも、ペニスの長さは維持されていたことです。わずか1cm足らずに思えるかもしれませんが、1cmでも大きくなれば見た目の迫力も女性に与える快感も全く違うものになります。

チン長を確実に伸ばすならペニスエクステンダー？

先ほどご紹介した研究と同様のものは他にも報告されており、ペニスエクステンダーの効果が科学的に証明されていることが分かります。そのため、確実にペニスを長くしたいなら、第一の選択肢になるかもしれません。

ただし、先ほどご紹介した研究で使用された器具は「アンドロペニス」なので、その他の類似する製品で同様の効果が得られるかは分かりません。また、1日4～6時間は装着し続けないと効果が低下するようなので、相当の覚悟がなければ実践は難しいでしょう。

最終手段はやっぱり手術？

ペニス増大法は多数ありますが、最終的な手段はやはり「手術」となります。ひとくちにペニス増大手術といっても、実は次のように3つのタイプがあるのです。

・陰茎増大手術
・亀頭増大手術
・長茎手術

「陰茎増大手術」や「亀頭増大手術」は、フィラー剤と呼ばれる皮膚充填剤を注入することによって、人工的に陰茎や亀頭を「太く」する方法です。

その一方で、「長茎手術」はお腹の皮下脂肪の吸引や、ペニスの体内に埋もれている部分を引っ張り出すことによって、ペニスを「長く」する方法です。

手術のメリット

ペニス増大手術には、セックスの満足度の向上という素晴らしいメリットがあります。その他にも、手術の方法によってはさまざまな利点がありますので、検討の際に参考にしてみてください。

・セックスの満足度が高まる
・手術が短時間で日帰りもできる
・何歳でも受けることができる
・陰茎増大手術で女性の満足度が特に高まる
・亀頭増大手術には軽度の包茎や早漏の改善効果がある
・長茎手術はとにかくペニスに自信がつく

いずれの増大法の場合でもペニスのサイズが増しますので、セックスの満足度が男女ともに高まります。また、手術時間は長くても1時間以内で、その日のうちに家に帰ることが可能ですので、家族やパートナーに怪しまれることもありません。

ペニス増大手術には年齢制限がありません。そのため、20代でも60代でも同じように手術を受けることができます。ただし、未成年者の場合は親権者の同意が必要になります。

手術法ごとにいろいろなメリットがある

陰茎増大手術は、ペニスを太くするための方法です。冒頭でもご紹介しましたように、女性が気持ちよくなるためには太さが重要なため、この手術によってセックスでの女性の満足感が特に高まります。

亀頭増大手術は、亀頭を大きくするための術式です。亀頭がサイズアップすると包皮の余りが少なくなるため、包茎を改善することができます。また、フィラー剤を注入することでセックス時の刺激が緩和されるため、早漏の改善効果もあるようです。

長茎手術は、とにかく自分のペニスに自信がつくことがメリットです。巨根になって男らしさを誇れるようになると、いろいろなことにポジティブになれます。ペニスだけではなく、人生のサイズもアップするかもしれません。

手術のデメリット

ペニス増大手術には、ペニスへのダメージや高額な費用など、次のようなデメリットがあります。手術したい場合はこれらのリスクをよく考えたうえで、慎重に判断しましょう。

・手術後しばらくはエッチできない
・保険適用外のため手術費が高額
・満足度が医師のレベルに左右される
・陰茎増大手術後は内出血やむくみが出る
・亀頭増大手術で遅漏が悪化しやすくなる
・長茎手術は違和感や傷跡が残ることがある

手術を受けた後は、最低でも1週間はセックスすることができません。長茎手術の場合は1ヶ月間できないこともあります。無理にエッチしようとすると、感染症に罹ったりペニスの仕上がりが悪くなったりするので注意が必要です。

また、真性包茎やカントン包茎の手術とは異なり、ペニス増大手術は保険適用外です。手術費は最低でも10万円、高度な術式では100万円を超えます。さらに、医師のレベルによって仕上がりも変わりますので、高額な費用の割に満足できないこともあるようです。

手術の副作用には注意が必要

ペニス増大手術には必ず副作用があります。例えば、陰茎増大手術は陰茎部分にフィラー剤等を注入しますので、手術後しばらくは内出血やむくみが発生します。亀頭増大手術は亀頭の感度が低下しますので、遅漏気味の人はさらに悪化してしまうことが多いです。

長茎手術でお腹の皮下脂肪を吸引した場合は、あまり効果を実感できないことがあり、太ればまた元に戻ってしまいます。体内のペニスを引っ張り出す方法では、手術から回復した後も傷跡や違和感が残ることが多いので、手術前は慎重な判断が必要です。

ペニスにまつわる疑問

ペニスは男性のシンボルであるゆえに、いろいろな疑問やうわさが付き物です。ここでは、次のようなよくある噂や疑問とその真実について、簡単にご紹介します。

・足が大きい人はアソコも大きい？
・男性の性欲は思春期がピーク？
・ルネッサンス期の彫刻のペニスはなぜ小さい？

足が大きい人はアソコも大きい？

「足が大きい男性はアソコも大きい」というのは、どうやら万国共通の噂のようです。しかし、J.Shahらが2002年に発表した論文によると、足とペニスの大きさに相関関係は認められませんでした。(8)

興味深い点は、この研究で示されたイギリス人男性のペニスの長さが、平均で13cmだったということです。自己申告による平均値が16cm後半だったので、男性がいかに自分のペニスサイズを誇張しがちなのか分かります。

男性の性欲は思春期がピーク？

多くの文化圏では、男性の性欲は思春期の頃がピークだと考えられています。しかし、ロサンゼルスの性科学であるAva Cadellの研究によれば、男性の性欲は30歳前後にピークを迎えるようです。

確かに、男性のテストステロン(男性ホルモンの一種)は18歳前後でピークを迎えますが、実際のレベルがピークに達するまでには10年近くかかります。つまり、男性の性欲が最大になるのは30歳くらいになってからなのです。(9)

ルネッサンス期の彫刻のペニスはなぜ小さい？

ミケランジェロのダビデ像に代表されるルネッサンス期の裸像は、どれもペニスが小さくて皮をかぶったものばかりです。実は、古代のギリシャやローマの人々の間では、大きなペニスを持つのは野蛮人だと考えられていました。

その一方で、ペニスが小さな人は知的な文明人であるとされていたのです。ルネッサンスは古代の芸術や文化を復興させる運動でしたので、この時代の彫刻や絵画も古代の理想を模倣しました。現代の私たちも、闇雲に巨根を追い求める考えは、少し改めてみるべきなのかもしれません。

まとめ

今回は、世界のペニス事情と自力でサイズアップできる方法について、詳しくご紹介しました。ペニスのサイズには大きく分けて「長さ」「太さ」「硬さ」の3つの要素があります。男性は長さに注目しがちなのですが、実は女性は太さや硬さの方を重視するのです。

科学的に実証されている世界のペニスサイズの平均値は、長さが13.12cm・外周長が11.66cmです。セックスをするために最小限必要な陰茎の長さは7cmだと考えられています。ペニスの長さはそれほど気にする必要はないのです。

しかし、女性は陰茎の太さや硬さを重視することが分かっています。幸いなことに、長さに比べて太さや硬さは自力で改善しやすいので、チントレやサプリメント、エクステンダーなどの器具を活用することで、女性が望むペニスを手に入れることは可能です。

自分でできるペニス増大法には、ジェルキング・ミルキング・PC筋トレーニングなどの方法があります。サプリメントを使用する場合は、亜鉛・シトルリン・マグネシウム・ビタミンB・ビタミンCが性機能に重要ですので、サプリを選ぶときの参考にしてみましょう。

また、科学的に実証されているペニスサイズを大きくする方法として、ペニスエクステンダーが有名です。最終手段は手術になりますが、費用が高額で副作用があるなど、慎重な検討が必要になります。様々な方法を組み合わせて、ペニスのサイズアップを目指しましょう。